华人娱乐游戏·秋天女人要多吃这个食物,2块钱一碗,清肠又养颜,越吃越漂亮

2020-01-11 17:37:02

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华人娱乐游戏·秋天女人要多吃这个食物,2块钱一碗,清肠又养颜,越吃越漂亮

华人娱乐游戏,导语:每个女人都希望自己拥有雪白又嫩滑的肌肤,日常保养固然重要,平时的饮食也很重要。秋天女人要多吃这个食物,2块钱一碗,清肠又养颜,越吃越漂亮。

到底是什么食物,这么便宜,还能对女人的皮肤这么好呢?其实这种食物非常常见,你肯定吃过,只是不一定常吃,它就是街头到处都有卖的豆腐脑。

我们都知道豆腐的营养价值是非常丰富的,豆腐含有非常多的蛋白质,多吃豆腐对女人非常好,同样,豆腐脑也是对女人非常有益的,而且豆腐脑更加嫩滑,更加美味。

by oo3552

配料:

黄豆 200克、内酯 2克、红糖 适量

步骤1.农家非转基因黄小豆

步骤2.夏季浸泡4-6个小时 (浸泡时间长短会影响效果)

步骤3.打成豆浆 200克豆子1.8l的水

步骤4.过滤 把豆渣过滤出来,这样的豆腐花才会滑

步骤5.把豆浆切底煮沸~然后冷却到85℃,把内酯(做豆腐用的)2克用冷水调开~再撞入热豆浆内,顺时针搅拌6秒

步骤6.盖上盖子 静静等待15分钟~

步骤7.浇上煮好的红糖水~滑到没朋友

豆腐的选购技巧:

你喜欢甜豆腐脑还是咸豆腐脑?

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